30/07/2025
Har du en iPhone eller iPad, og er din Mac begyndt at klage over mangel på lagerplads? Du er langt fra alene. Mange Mac-brugere oplever, at de store sikkerhedskopier af deres iOS-enheder, som traditionelt er gemt via Finder (eller iTunes på ældre systemer), hurtigt fylder den interne harddisk. Selvom Apple i dag tilbyder iCloud-sikkerhedskopiering, har mange stadig en præference for eller behov for at opbevare lokale kopier på deres computer. Problemet er, at iPhones og iPads er vokset enormt i lagerkapacitet, med modeller på 256 GB og 512 GB som standard, mens interne SSD-drev i Macs ofte er mere beskedne – typisk 256 GB eller 512 GB. Det kræver ikke en matematiker at se, at en fuld sikkerhedskopi af din 512 GB iPhone hurtigt kan fylde hele din Macs harddisk.

Denne omfattende guide er designet til at hjælpe dig med netop dette problem. Vi vil trin for trin gennemgå, hvordan du flytter dine eksisterende iPhone- og iPad-sikkerhedskopier fra din Mac til en ekstern harddisk, og vigtigst af alt, hvordan du opsætter din Mac til automatisk at gemme fremtidige sikkerhedskopier direkte på den eksterne disk. Dette vil ikke kun frigøre en betydelig mængde plads på din Macs interne drev, men også give dig fleksibiliteten til at vælge, hvor dine vigtige data skal opbevares – uanset om det er en bærbar harddisk, et USB-flashdrev eller et NAS-drev.
Selvom det lyder ligetil at flytte filer, har Apple desværre ikke gjort det helt enkelt, når det kommer til iTunes/Finder-sikkerhedskopier. Derfor er denne guide opdelt i tre hoveddele, der sikrer, at du får flyttet dine data korrekt og kan fortsætte med at sikkerhedskopiere uden problemer.
- Hvor er iPhone- og iPad-sikkerhedskopier gemt på en Mac?
- Sådan flytter du iPhone- eller iPad-sikkerhedskopier til en ekstern harddisk
- Opret en symbolsk link (Symlink) for iTunes-sikkerhedskopier på ekstern harddisk
- Deaktiver automatisk synkronisering og sikkerhedskopiering i Finder/iTunes
- Hvordan gendanner jeg en sikkerhedskopi fra den eksterne harddisk?
- Sådan fjerner du symlinket og går tilbage til at gemme sikkerhedskopier på din Mac
- Mange trin – måske en bedre løsning?
Hvor er iPhone- og iPad-sikkerhedskopier gemt på en Mac?
Før vi kan flytte dine sikkerhedskopier, er det essentielt at vide, hvor de overhovedet er gemt. Uanset om du har en ældre iPhone X, en nyere iPhone 15, en iPad mini, en iPad Air eller en iPad Pro, lagrer Finder (eller iTunes på ældre macOS-versioner) alle dine sikkerhedskopier på det samme sted: i en mappe kaldet MobileSync. Denne mappe er en del af dit brugerbibliotek, som er skjult som standard for at forhindre utilsigtede sletninger eller ændringer.
For at finde den specifikke placering af dine iPhone- eller iPad-sikkerhedskopier på din Mac, følg disse trin:
- Åbn Finder-appen på din Mac.
- Klik på din enhed (f.eks. din iPhone eller iPad) i sidepanelet under "Steder".
- Klik derefter på knappen Indstillinger øverst i Finder-vinduet.
- Under fanen "Generelt" (eller "Oversigt" på ældre versioner), finder du knappen Administrer sikkerhedskopier. Klik på den.
- Her vil du se en liste over alle de enhedssikkerhedskopier, som Finder/iTunes aktuelt har, sammen med dato og tidspunkt for deres oprettelse.
- Højreklik på den sikkerhedskopi, du ønsker at finde, og vælg Vis i Finder.
- Din Mac vil nu åbne et nyt Finder-vindue, der viser den pågældende sikkerhedskopimappe. Bemærk navnet på mappen – det er typisk en lang række bogstaver og tal, der repræsenterer din enheds unikke identifikator.
Denne sti fører dig direkte til den specifikke backup-mappe. Den generelle placering for alle MobileSync-backups er: ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/. Tilde-tegnet (~) repræsenterer din brugermappe, og Library-mappen er som nævnt skjult.
Sådan flytter du iPhone- eller iPad-sikkerhedskopier til en ekstern harddisk
Nu hvor vi ved, hvor dine sikkerhedskopier er gemt, er næste skridt at kopiere dem til din eksterne harddisk. Denne proces involverer at flytte de eksisterende filer og forberede den nye placering til fremtidige sikkerhedskopier.
- Sørg for, at din eksterne harddisk er tilsluttet din Mac og er korrekt monteret (du skal kunne se den på dit skrivebord eller i Finder-sidepanelet).
- Opret en ny mappe på din eksterne harddisk. Vi anbefaler at kalde den iOS Backup eller iPhone Backups for klarhedens skyld. Denne mappe vil huse alle dine fremtidige sikkerhedskopier. Det er vigtigt at være præcis med navngivningen, da du skal bruge dette navn senere.
- Find den iTunes/Finder-sikkerhedskopi af din iPhone eller iPad, som du identificerede i forrige sektion (ved at højreklikke og vælge "Vis i Finder"). Du vil se en mappe med et langt alfanumerisk navn.
- I det Finder-vindue, der åbner, skal du vælge den specifikke sikkerhedskopimappe (eller "Backup"-mappen, hvis du vil flytte alle dine enheders sikkerhedskopier på én gang). Kopier den ved at trykke Command + C.
- Naviger nu til den iOS Backup-mappe, du oprettede på din eksterne harddisk i Finder. Indsæt den kopierede mappe ved at trykke Command + V. Alternativt kan du blot trække og slippe sikkerhedskopimappen fra den oprindelige placering til din nye mappe på den eksterne harddisk.
- Denne kopieringsproces kan tage tid afhængigt af størrelsen på dine sikkerhedskopier og hastigheden på din eksterne harddisk. Vær tålmodig.
- Når kopieringen er fuldført, skal du omdøbe den gamle sikkerhedskopimappe på din Macs interne drev (den originale placering) til f.eks. OldBackups. Dette er en sikkerhedsforanstaltning, der forhindrer Finder/iTunes i at forsøge at bruge den gamle placering, og det giver dig mulighed for at slette den, når du er sikker på, at alt fungerer korrekt. Du vil muligvis blive bedt om at indtaste din administratoradgangskode for at gennemføre omdøbningen.
Vi er ikke helt færdige endnu. Selvom du nu har kopieret dine eksisterende sikkerhedskopier til den eksterne disk, skal vi stadig sikre, at fremtidige sikkerhedskopier af din iPhone eller iPad også gemmes på den nye placering og ikke på den gamle, som Finder/iTunes har brugt indtil nu. Dette kræver et lidt mere teknisk skridt, men frygt ikke, vi guider dig igennem det.
Opret en symbolsk link (Symlink) for iTunes-sikkerhedskopier på ekstern harddisk
Dette er den mest afgørende og potentielt forvirrende del af processen, men den er essentiel for at "narre" Finder/iTunes til at bruge den eksterne harddisk som standardplacering for fremtidige sikkerhedskopier. Vi vil oprette et såkaldt symbolsk link (forkortet symlink). Et symlink er en særlig type fil, der fungerer som en genvej til en anden placering på dit filsystem. Når Finder/iTunes forsøger at skrive til den oprindelige backup-placering på din Mac, vil symlinket omdirigere det til den nye placering på din eksterne harddisk.
Før du begynder, er det vigtigt at notere navnet på din eksterne harddisk præcist. Hvis den f.eks. hedder "Min Eksterne Disk", skal du bruge dette navn nøjagtigt. Vær opmærksom på store og små bogstaver samt mellemrum. Hvis dit drevnavn indeholder mellemrum, skal du erstatte hvert mellemrum med en backslash efterfulgt af et mellemrum (f.eks. "Min\ Eksterne\ Disk").
Vigtigt: Hvis du bruger macOS Mojave eller nyere, skal du muligvis give Terminal fuld disktilgang, før du kan udføre dette trin. Følg disse underpunkter, hvis du støder på problemer med tilladelser:
- Gå til Systemindstillinger (eller System Settings på nyere macOS).
- Vælg Sikkerhed & Anonymitet (eller Privacy & Security).
- Klik på fanen Anonymitet (Privacy).
- Rul ned og vælg Fuld disktilgang (Full Disk Access) i venstre sidebjælke.
- Hvis skærmen er låst, klik på låseikonet nederst til venstre og indtast din administratoradgangskode for at låse op.
- Klik på +-knappen for at tilføje en app.
- Søg efter "Terminal" i søgefeltet, vælg Terminal-appen, og klik på Åbn.
- Sørg for, at Terminal nu er markeret på listen over apps med fuld disktilgang.
Nu til selve symlink-processen:
- Sørg for, at Finder (eller iTunes, hvis du bruger en ældre macOS-version) er helt lukket.
- Tilslut din eksterne harddisk til din Mac, hvis den ikke allerede er det.
- Åbn Terminal-appen på din Mac. Du finder den i mappen Hjælpeprogrammer under Apps. Den nemmeste måde er at søge efter den via Spotlight (Command + mellemrum, skriv "Terminal").
- Kopier og indsæt den følgende tekststreng (kaldet kommandoen) i Terminal-appen. Det er absolut kritisk, at du erstatter 'NavnPåEksternDisk' med det faktiske navn på din eksterne harddisk og 'NavnPåBackupMappe' med den specifikke backup-mappes navn (den lange alfanumeriske streng) ELLER 'Backup' hvis du flyttede hele MobileSync/Backup-mappen.
ln -s: Denne kommando opretter et symbolsk link. 'ln' står for 'link', og '-s' angiver 'symbolic'./Volumes/NavnPåEksternDisk/iOS\ Backup/NavnPåBackupMappe/: Dette er den målplacering – altså den nye placering af din backup på den eksterne harddisk./Volumes/: Standardstien for alle monterede diske på din Mac.NavnPåEksternDisk: Erstat dette med det nøjagtige navn på din eksterne harddisk. Husk at bruge backslash (\) før mellemrum i navnet, f.eks.Min\ Harddisk.iOS\ Backup: Navnet på den mappe, du oprettede på din eksterne harddisk. Igen, brug backslash (\) før mellemrum.NavnPåBackupMappe: Den specifikke backup-mappe med den lange alfanumeriske streng, f.eks.4f1234a05e6e7ccbaddfd12345678f1234b123f. Hvis du flyttede hele "Backup"-mappen, skal du blot skriveBackupher.
~/Library/Application\ Support/MobileSync/Backup/NavnPåBackupMappe: Dette er den kildeplacering – den oprindelige placering, hvor Finder/iTunes forventer at finde dine backups.~/: En genvej til din brugermappe (Home folder).Library/Application\ Support/MobileSync/Backup/: Den standardsti, hvor iTunes/Finder lagrer backups.NavnPåBackupMappe: Igen, den specifikke backup-mappe med den lange alfanumeriske streng, f.eks.4f1234a05e6e7ccbaddfd12345678f1234b123f. Hvis du flyttede hele "Backup"-mappen, skal du blot skriveBackupher.
- Når du har erstattet pladsholderne med dine egne navne, tryk Enter/Return for at køre kommandoen. Hvis der ikke vises nogen fejlmeddelelser, var kommandoen sandsynligvis en succes.
ln -s /Volumes/NavnPåEksternDisk/iOS\ Backup/NavnPåBackupMappe/ ~/Library/Application\ Support/MobileSync/Backup/NavnPåBackupMappe
Forklaring af kommandoen:
Dette var den teknisk sværeste del. Hvis du gjorde alt rigtigt, er din Finder/iTunes-app nu instrueret i at sikkerhedskopiere din iPhone eller iPad til din eksterne disk, når du tilslutter den.
Bekræftelse af Symlink og Fremtidige Sikkerhedskopier
For at sikre, at symlinket fungerer korrekt, og at dine fremtidige sikkerhedskopier gemmes på den eksterne disk, skal du udføre en hurtig test:
- Tilslut din iPhone/iPad til din Mac.
- Åbn Finder. Klik på din enhed i sidepanelet.
- Klik på Sikkerhedskopier nu under fanen "Generelt".
- Vent på, at sikkerhedskopieringen er færdig.
- Naviger til din iOS Backup-mappe på den eksterne harddisk. Åbn den specifikke backup-mappe for din enhed. Tjek dato og tidspunkt for den seneste backup. Hvis det stemmer overens med den backup, du lige har foretaget, fungerer symlinket!
Du vil også kunne se en ny mappe i din MobileSync-mappe (~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/) med navnet "Backup" eller den alfanumeriske streng, der repræsenterer din enhed. Du kan genkende dette som et symlink, fordi det vil have en lille pil i nederste venstre hjørne af ikonets forhåndsvisning – ligesom en almindelig alias-fil, men med en dybere systemfunktion.
Vigtigt: Når du er 100% sikker på, at dine backups nu gemmes på den eksterne harddisk, og symlinket fungerer, kan du trygt slette den OldBackups-mappe, du omdøbte på din Macs interne drev. Dette er det trin, der frigør den værdifulde plads.
Deaktiver automatisk synkronisering og sikkerhedskopiering i Finder/iTunes
Der er et lille, men vigtigt skridt, vi anbefaler, at du tager, før du afslutter denne guide. Som standard er Finder/iTunes indstillet til automatisk at sikkerhedskopiere og synkronisere din iOS-enhed, når du tilslutter den til din Mac. Da vi nu sikkerhedskopierer dataene til en ekstern disk, er det afgørende, at disken er tilsluttet din Mac, når Finder/iTunes sikkerhedskopierer din iPhone eller iPad.
Hvis du har en stationær Mac som en Mac mini eller iMac, er dette mindre et problem. Men for bærbare Macs som MacBook Pro eller MacBook Air vil du sandsynligvis kun tilslutte eksterne drev, når det er nødvendigt. Hvis din eksterne disk ikke er tilsluttet, vil sikkerhedskopieringen mislykkes, og du vil sandsynligvis modtage en fejlmeddelelse.
For at undgå dette problem anbefaler vi at deaktivere muligheden for automatisk sikkerhedskopiering:
- Åbn Finder-appen på din Mac.
- Klik på din enhed i sidepanelet under "Steder".
- Under fanen "Generelt", skal du rulle ned til bunden.
- Marker afkrydsningsfeltet ud for "Undgå automatisk synkronisering af iPods, iPhones og iPads" (eller "Automatically sync when this iPhone is connected" og fravælg det).
Fra nu af skal du manuelt sikkerhedskopiere din iPhone eller iPad ved hjælp af Finder/iTunes, når din eksterne harddisk er tilsluttet. Dette giver dig fuld kontrol og sikrer, at dine sikkerhedskopier altid lykkes.

Hvordan gendanner jeg en sikkerhedskopi fra den eksterne harddisk?
At gendanne en iPhone- eller iPad-sikkerhedskopi fra en ekstern disk kræver, at filerne midlertidigt flyttes tilbage til din Mac. Det er vigtigt at have tilstrækkelig ledig plads på din Mac til dette.
- Tilslut din eksterne harddisk til din Mac.
- Åbn din eksterne harddisk og naviger til den iOS Backup-mappe, hvor dine backups er gemt.
- Åbn et nyt Finder-vindue og naviger til den oprindelige backup-placering på din Mac:
~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/. Du vil se symlink-mappen her. - Træk den specifikke backup-fil (mappen med den lange alfanumeriske streng) fra din eksterne harddisk til den oprindelige backup-placering på din Mac (ind i MobileSync/Backup-mappen). Du vil sandsynligvis blive bedt om din administratoradgangskode.
- Afhængigt af størrelsen på din sikkerhedskopi kan dette tage lang tid. Sørg for at have nok plads på din Mac.
- Når filen er kopieret, åbn Finder på din Mac.
- Klik på din enhed i sidepanelet.
- Klik på Administrer sikkerhedskopier under fanen "Generelt" for at bekræfte, at den sikkerhedskopi, du ønsker at bruge, er til stede.
- Klik OK for at lukke boksen.
- Vælg Gendan sikkerhedskopi.
- I pop op-boksen skal du vælge den sikkerhedskopi, du vil bruge (tjek dato og tidspunkt), og klik derefter på Gendan.
Din mobile enhed vil nu blive gendannet. Når det er færdigt, kan du slette den backup-mappe, du lige har kopieret til din Mac, for at frigøre plads igen. Ellers vil du nu have to kopier: den på din Mac og den på den eksterne disk, som fortsat vil blive brugt til fremtidige sikkerhedskopieringsformål.
Sådan fjerner du symlinket og går tilbage til at gemme sikkerhedskopier på din Mac
Hvis du har lavet en fejl, og symlinket ikke virkede, eller hvis du blot ønsker at vende tilbage til at gemme dine sikkerhedskopier på din Macs interne harddisk, er processen heldigvis meget enkel. Du behøver ikke at bruge Terminal-kommandoer som "rm" eller "unlink".
- Åbn Spotlight (Command + mellemrum) og skriv
~/Library/Application Support/MobileSync/Backupog tryk Enter for at navigere direkte til mappen. - Find symlink-mappen. Husk, det er den med en lille pil i nederste venstre hjørne. Den vil enten hedde "Backup" eller have en række tal og bogstaver, der repræsenterer din enhed.
- Træk denne symlink-mappe til papirkurven, eller vælg den og tryk Command + Delete. Bekræft sletningen med din administratoradgangskode, hvis du bliver bedt om det.
- Nu, når du tilslutter din enhed, vil Finder/iTunes automatisk oprette en ny backup-mappe på den oprindelige placering på din Mac. Sikkerhedskopier din enhed via Finder/iTunes for at bekræfte dette.
- Du kan nu (valgfrit) slette iOS Backup-mappen på din eksterne harddisk, hvis du ikke længere ønsker at opbevare dine sikkerhedskopier der.
Mange trin – måske en bedre løsning?
Mens denne guide giver en robust løsning til at styre din Macs lagerplads, er det klart, at processen med at flytte og administrere lokale iOS-sikkerhedskopier er ret kompleks. For de fleste brugere anbefaler vi stærkt at overveje iCloud-sikkerhedskopiering som den primære metode til at sikre din iPhone eller iPad.
iCloud fungerer problemfrit på tværs af hele Apple-økosystemet. Dine sikkerhedskopier uploades automatisk til skyen, når din enhed er tilsluttet strøm, Wi-Fi og er låst. Dette eliminerer behovet for manuelt at tilslutte din enhed til en computer, bekymre sig om symlinks eller intern lagerplads på din Mac. Selvom standard 5 GB gratis iCloud-lagerplads ofte ikke er tilstrækkeligt, er de betalte planer relativt billige og tilbyder en utrolig bekvemmelighed. For eksempel kan 50 GB, 200 GB eller endda 2 TB planer nemt dække behovene for de fleste familier med flere enheder.
Hvis du overvejer iCloud, kan du nemt opgradere din lagerplan direkte fra din iPhone eller iPad under Indstillinger > [Dit navn] > iCloud > Administrer lagring > Skift lagerplan. Der findes også andre skytjenester som OneDrive eller Google Drive, men iCloud er uden tvivl den mest integrerede og brugervenlige løsning for Apple-brugere.
Denne guide er for dem, der enten har specifikke behov for lokale sikkerhedskopier, eller som foretrækker den "gamle skole"-metode. Hvis du stadig er fast besluttet på at bruge din Mac til sikkerhedskopiering, vil de ovenstående trin hjælpe dig med at mestre processen og holde din Macs harddisk ryddelig.
Vigtige punkter at huske:
- Vær yderst forsigtig med at indtaste kommandoer i Terminal. En lille fejl kan have uforudsete konsekvenser.
- Sørg altid for, at din eksterne harddisk er tilsluttet, når du sikkerhedskopierer din iPhone/iPad, hvis du har deaktiveret automatisk synkronisering.
- Overvej iCloud som et enklere alternativ for de fleste brugere.
- Regelmæssig vedligeholdelse af dine backup-filer, uanset placering, er en god praksis for at sikre dine data.
Ofte Stillede Spørgsmål (FAQ)
Q: Hvorfor fylder mine iPhone-sikkerhedskopier så meget?
A: iPhone- og iPad-sikkerhedskopier indeholder næsten alt på din enhed: apps, appdata, billeder, videoer, indstillinger, beskeder og mere. Efterhånden som vores enheder får mere lagerplads og vi gemmer mere indhold, vokser sikkerhedskopierne proportionalt. En 512 GB iPhone kan let generere en backup, der fylder over 100 GB.
Q: Kan jeg slette den originale backup-mappe på min Mac, efter jeg har flyttet den?
A: Ja, men kun EFTER du har bekræftet, at symlinket fungerer, og fremtidige sikkerhedskopier gemmes korrekt på den eksterne harddisk. Vi anbefaler at omdøbe den gamle mappe til "OldBackups" først og først slette den, når du er helt sikker på, at alt fungerer som ønsket.
Q: Er det sikkert at bruge et symlink?
A: Ja, symlinks er en standardfunktion i macOS (og Unix-baserede systemer generelt) og er en sikker måde at omdirigere filsystemets stier på. Problemet opstår kun, hvis den eksterne harddisk ikke er tilgængelig, når Finder/iTunes forsøger at skrive til symlinket.
Q: Mister jeg mine data, hvis jeg glemmer at tilslutte den eksterne harddisk og forsøger at sikkerhedskopiere?
A: Nej, du vil ikke miste data. Sikkerhedskopieringen vil simpelthen mislykkes, og du vil sandsynligvis modtage en fejlmeddelelse fra Finder/iTunes. Du skal blot tilslutte den eksterne harddisk og prøve igen.
Q: Hvad er forskellen mellem en lokal backup og en iCloud backup?
A: En lokal backup (via Mac/PC) gemmes direkte på din computer og giver dig fuld kontrol over filen. En iCloud backup gemmes i Apples sky og giver nem adgang og automatisk opdatering, men kræver en internetforbindelse og potentielt et betalt abonnement for tilstrækkelig plads. iCloud er generelt mere bekvemt, mens lokale backups kan være bedre for dem med store datamængder eller behov for fuldstændig offline kontrol.
Q: Kan jeg bruge en USB-nøgle til mine backups?
A: Ja, princippet er det samme for enhver ekstern lagerenhed – det kan være en USB-nøgle, en SSD-disk, en traditionel harddisk eller endda et netværkstilsluttet lager (NAS), så længe det kan monteres som et volumen på din Mac og har tilstrækkelig plads.
Vi håber, denne guide har været en hjælp til at frigøre værdifuld plads på din Mac og optimere din backup-strategi. Med omhyggelighed kan du nu nemt styre dine iOS-sikkerhedskopier!
Hvis du vil læse andre artikler, der ligner Overfør iPhone/iPad Sikkerhedskopier til Ekstern Disk, kan du besøge kategorien Teknologi.
