05/06/2024
Din iPhone er mere end bare en telefon; det er et knudepunkt for dine personlige og professionelle forbindelser. Din adressebog indeholder vitale oplysninger som telefonnumre, e-mailadresser og postadresser. At miste disse kontakter kan være en betydelig gene, og derfor er det afgørende at have en pålidelig metode til at sikre dine kontakter. Uanset om du skal sikkerhedskopiere dine kontakter, overføre dem til en ny enhed (som en Android-telefon) eller blot organisere dem i et regneark, findes der flere effektive måder at eksportere dine iPhone-kontakter på. I denne artikel vil vi dykke ned i de forskellige metoder til at eksportere dine kontakter som VCF, CSV eller Excel-filer, hvilket sikrer, at dine vigtige forbindelser altid er tilgængelige og sikre.

- Hvorfor eksportere iPhone-kontakter?
- Metode 1: Eksportér kontakter direkte fra iPhone (til beskeder eller e-mail)
- Metode 2: Brug af tredjepartssoftware (f.eks. AOMEI FoneBackup) til CSV/VCF/Excel
- Metode 3: Brug af iCloud til VCF-eksport
- Metode 4: Konvertering af VCF til CSV/Excel online
- Metode 5: Overførsel af kontakter fra iPhone til Android
- Metode 6: Eksportér kontakter til Gmail
- Metode 7: Eksportér kontakter til Outlook
- Tabeloversigt over metoder
- Ofte stillede spørgsmål (FAQ)
- Konklusion
Hvorfor eksportere iPhone-kontakter?
Der kan være flere grunde til, at du ønsker at eksportere dine kontakter fra din iPhone:
- Sikkerhedskopiering: At have en offline kopi af dine kontakter beskytter dig mod data tab, især hvis din iPhone går tabt, stjæles eller bliver beskadiget.
- Enhedsskift: Når du skifter fra iPhone til en Android-enhed eller en anden platform, er det nødvendigt at overføre dine kontakter.
- Datadeling og organisation: Eksport til CSV- eller Excel-format gør det muligt at organisere, redigere og dele dine kontakter mere effektivt, f.eks. i CRM-systemer eller til masse-e-mailkampagner.
- Integration med andre tjenester: Mange brugere ønsker at synkronisere deres iPhone-kontakter med tjenester som Google Contacts, Outlook eller andre cloud-baserede platforme.
Metode 1: Eksportér kontakter direkte fra iPhone (til beskeder eller e-mail)
For en hurtig og direkte deling af enkelte kontakter eller mindre grupper kan du bruge Apples indbyggede funktioner:
- Åbn appen Kontakter på din iPhone.
- Tryk på 'Lister' øverst til venstre.
- Opret en ny liste eller tryk og hold på en eksisterende liste.
- Tryk på 'Eksporter'.
- Vælg de felter, du ønsker at inkludere i eksporten (f.eks. navn, telefonnummer, e-mail).
- Tryk på 'Udført'.
- Du kan nu vælge at sende de eksporterede kontaktkort via Beskeder, Mail eller andre tilgængelige apps.
Bemærk: Denne metode er primært til deling af individuelle kontakter eller små grupper og eksporterer typisk i .vcf-format, som kan importeres af de fleste kontaktstyringsprogrammer.
Metode 2: Brug af tredjepartssoftware (f.eks. AOMEI FoneBackup) til CSV/VCF/Excel
For en mere robust og effektiv eksport, især når du har mange kontakter eller ønsker at konvertere til specifikke formater som CSV eller Excel, er tredjepartssoftware ofte den bedste løsning. Et populært valg er AOMEI FoneBackup, der tilbyder en brugervenlig grænseflade og avancerede funktioner.
Fordele ved AOMEI FoneBackup:
- Hurtig overførselshastighed: Ekstraher tusindvis af kontakter på få minutter.
- Fleksibel valgmulighed: Gennemse og vælg specifikke kontakter til eksport.
- Flere filformater: Understøtter eksport til CSV, VCF og Excel.
- Nem integration: Eksportér kontakter til Google Mail eller Outlook med få klik.
- iPhone til iPhone overførsel: Overfør kontakter selektivt mellem iPhones.
Sådan eksporterer du iPhone-kontakter til CSV/VCF/Excel på computeren:
- Download og installer AOMEI FoneBackup på din pc.
- Tilslut din iPhone til computeren med et USB-kabel. Tryk på 'Tillid' på din iPhone, hvis du bliver bedt om det.
- Start AOMEI FoneBackup, og gå til 'My Devices'.
- Klik på 'Data Explorer' for at få vist dine iPhone-data.
- Vælg fanen 'Kontakter'.
- Vælg de kontakter, du vil eksportere, og klik på 'Eksporter til computer'.
- I pop-up-vinduet kan du vælge filformatet (vCard (VCF) eller CSV/Excel) og derefter klikke på 'Eksporter' for at starte processen.
Tip: Hvis du planlægger at importere kontakterne til Google Mail eller Outlook, kan du vælge de specifikke indstillinger som 'vCard(Google)' eller 'CSV(Google)'.
Metode 3: Brug af iCloud til VCF-eksport
iCloud tilbyder en enkel måde at eksportere dine kontakter på, især hvis du foretrækker at bruge Apples egne tjenester. Denne metode eksporterer primært kontakter i vCard (.vcf) format.

Før du starter: Synkroniser kontakter med iCloud
- På din iPhone, gå til Indstillinger.
- Tryk på dit Apple-ID øverst.
- Vælg iCloud.
- Under 'Apps der bruger iCloud', sørg for at kontakten ud for Kontakter er slået til (grøn).
- Hvis du ikke har gjort det, skal du bekræfte synkroniseringen ved at trykke 'OK' på den pop-up, der vises.
Eksportér kontakter fra iCloud.com:
- Åbn en webbrowser på din computer (f.eks. Safari, Chrome, Firefox).
- Gå til iCloud.com og log ind med dit Apple ID og adgangskode.
- Klik på ikonet for Kontakter.
- Nederst til venstre på siden finder du et tandhjulsikon (indstillinger). Klik på det.
- Vælg 'Vælg alle' for at eksportere alle dine kontakter, eller brug Shift/Ctrl-tasten til at markere specifikke kontakter.
- Klik på tandhjulsikonet igen.
- Vælg 'Eksporter vCard...'.
Din browser vil downloade en .vcf-fil, der indeholder alle dine udvalgte kontakter. Denne fil kan derefter importeres til andre enheder eller tjenester.
Metode 4: Konvertering af VCF til CSV/Excel online
Da iCloud-eksport primært leverer VCF-filer, kan du have brug for at konvertere disse til CSV eller Excel, hvis din destinationsapplikation ikke understøtter VCF-formatet. Der findes adskillige online værktøjer til dette:
Brug af et online konverteringsværktøj (f.eks. Brotherli Labs eller Aconvert):
- Når du har eksporteret din .vcf-fil fra iCloud, skal du åbne en webbrowser.
- Gå til et online VCF til CSV/Excel konverteringsværktøj. Et eksempel er labs.brotherli.ch/vcfconvert/ eller aconvert.com.
- På konverteringssiden skal du klikke på 'Vælg fil' (eller lignende) og uploade din .vcf-fil.
- Vælg CSV eller Excel som målformat.
- Konfigurer eventuelle yderligere indstillinger (f.eks. 'Add Header Line', 'Encoding: UTF-8').
- Klik på 'Konverter' eller 'Start'.
Når konverteringen er færdig, kan du downloade den konverterede fil (f.eks. .csv eller .xlsx) til din computer.
Metode 5: Overførsel af kontakter fra iPhone til Android
Hvis du skifter fra iPhone til Android, er det essentielt at kunne overføre dine kontakter. Den mest almindelige metode involverer at eksportere som VCF og derefter importere på Android-enheden.
Trinvis guide:
- Eksportér kontakter som VCF: Følg enten Metode 2 (med tredjepartssoftware) eller Metode 3 (via iCloud) for at få en .vcf-fil med dine kontakter.
- Overfør VCF-filen til Android:
- Tilslut din Android-telefon til din computer via USB.
- Kopier .vcf-filen til telefonens interne lager eller SD-kort.
- Importér på Android:
- Åbn appen Kontakter på din Android-telefon.
- Find indstillingerne for import/eksport (ofte under menuen 'Mere' eller 'Indstillinger' i kontaktappen).
- Vælg 'Importér' eller 'Importér fra lager'.
- Vælg den .vcf-fil, du overførte, og bekræft importen.
Alternativt: Du kan også importere VCF-filen til Google Contacts via din computer (se Metode 6) og derefter synkronisere dem til din Android-telefon, da de fleste Android-telefoner bruger Google-kontoen til synkronisering.
Metode 6: Eksportér kontakter til Gmail
Hvis du bruger Gmail, er det en god idé at have dine iPhone-kontakter synkroniseret med din Google-konto. Dette fungerer som en fremragende backup og gør det nemt at tilgå kontakterne på tværs af enheder.

Trinvis guide:
- Eksportér kontakter som VCF: Følg Metode 3 (via iCloud) for at få en .vcf-fil.
- Importer til Google Contacts:
- Åbn en webbrowser på din computer og gå til contacts.google.com.
- Log ind med din Google-konto.
- I menuen til venstre skal du klikke på 'Importér'.
- Klik på 'Vælg fil' og vælg din .vcf-fil.
- Klik på 'Importér' for at overføre kontakterne til din Google-konto.
Dine kontakter vil nu være tilgængelige på alle enheder, der er synkroniseret med din Google-konto.
Metode 7: Eksportér kontakter til Outlook
For brugere af Microsoft Outlook er der et par måder at synkronisere og eksportere iPhone-kontakter på:
Metode A: Importér VCF-fil til Outlook
- Eksportér kontakter som VCF: Følg Metode 3 (via iCloud) for at få en .vcf-fil.
- Importer til Outlook:
- Åbn Outlook på din computer.
- Gå til 'Filer' > 'Åbn og Eksporter' > 'Importér/Eksporter'.
- Vælg 'Importér en vCard-fil (.vcf)' og klik 'Næste'.
- Find og vælg din .vcf-fil, og følg vejledningen for at fuldføre importen.
Metode B: Synkronisering med Outlook via iTunes (ældre metoder)
Selvom iTunes' synkroniseringsfunktioner er blevet ændret, kan det i visse versioner stadig bruges til at synkronisere kontakter.
- Tilslut din iPhone til computeren og åbn iTunes.
- Vælg din iPhone i iTunes.
- Gå til fanen 'Info' (eller 'Synkroniser').
- Marker afkrydsningsfeltet for 'Synkroniser kontakter med' og vælg 'Outlook'.
- Vælg, om du vil synkronisere alle kontakter eller specifikke grupper.
- Klik på 'Anvend' for at starte synkroniseringen.
Bemærk: Denne metode kan være mindre pålidelig med nyere versioner af iOS og macOS. Brug af iCloud eller tredjepartssoftware er generelt anbefalet.
Tabeloversigt over metoder
| Metode | Format(er) | Enkelhed | Anvendelse |
|---|---|---|---|
| Direkte fra iPhone | VCF | Nem (for få kontakter) | Hurtig deling |
| Tredjepartssoftware (AOMEI) | VCF, CSV, Excel | Meget nem | Batch eksport, konvertering, iPhone-til-iPhone |
| iCloud.com | VCF | Nem | Standard backup, overførsel til andre Apple-enheder |
| Online konvertering | CSV, Excel (fra VCF) | Middel | Konvertering af VCF til andre formater |
| Gmail/Google Contacts | VCF (import), synkronisering | Nem | Backup, synkronisering på tværs af enheder |
| Outlook | VCF (import) | Middel | Integration med Microsoft-økosystemet |
Ofte stillede spørgsmål (FAQ)
Kan jeg eksportere mine kontakter som Excel-fil direkte fra iPhone?
Nej, iPhone's indbyggede funktioner tillader ikke direkte eksport til Excel. Du skal bruge iCloud til VCF-eksport og derefter en online konverter eller tredjepartssoftware til at konvertere VCF til Excel/CSV.

Hvad er vCard (VCF)?
vCard, eller VCF, er et standardfilformat til elektroniske visitkort. Det kan indeholde information som navn, telefonnummer, e-mailadresse, postadresse og mere. Det understøttes bredt af de fleste kontaktstyringssystemer.
Hvordan overfører jeg kontakter fra iPhone til en ny Android-telefon?
Den mest almindelige metode er at eksportere dine iPhone-kontakter som en VCF-fil (via iCloud eller tredjepartssoftware), overføre VCF-filen til din Android-telefon og derefter importere den i Android's kontaktapp eller via Google Contacts.
Er der en gratis måde at eksportere kontakter på?
Ja, at bruge iCloud til at eksportere til VCF er gratis. Der findes også gratis apps i App Store (som 'Contacts to CSV'), der kan hjælpe med eksport, men de kan have begrænsninger eller annoncer. Online konverteringsværktøjer er også ofte gratis.
Konklusion
At holde dine kontakter organiseret og sikkerhedskopieret er afgørende i vores digitalt forbundne verden. Uanset om du har brug for at skifte enhed, synkronisere med en ny tjeneste eller blot oprette en backup, giver de metoder, der er beskrevet i denne artikel, dig fleksibiliteten til at eksportere dine iPhone-kontakter i de formater, du har brug for – VCF, CSV eller Excel. Ved at vælge den rette metode kan du sikre, at dine vigtige forbindelser altid er inden for rækkevidde.
Hvis du vil læse andre artikler, der ligner Eksportér iPhone-kontakter: VCF, CSV og Excel, kan du besøge kategorien Mobil.
