How do I Find My Password on my iPhone?

Glemt Apple ID-adgangskode? Find den eller nulstil den!

11/07/2025

Rating: 4.72 (8473 votes)

I en verden, hvor Face ID og Touch ID gør login nemmere end nogensinde, er det let at glemme sin Apple ID-adgangskode. Men hvad gør du, når du har brug for den, og den er som blæst væk? Frygt ej. Denne omfattende guide vil lede dig gennem alle de sikre metoder til at finde din Apple ID-adgangskode, hvis den er gemt, og hvordan du nulstiller den, hvis det er nødvendigt. Vi dækker alt fra dine iPhone-indstillinger til browser-gemte adgangskoder og endda trin for Mac- og Windows-brugere. Med vores hjælp kan du hurtigt genvinde adgangen til din Apple-konto og alle de tjenester, du elsker.

Hvorfor er det så svært at finde min Apple ID-adgangskode?

Det er et almindeligt spørgsmål, og svaret ligger i Apples prioritering af sikkerhed. Teknisk set kan du ikke 'gendanne' en glemt adgangskode direkte, da Apple krypterer dem og ikke gemmer dem i en let tilgængelig form. Dette er en standard sikkerhedspraksis for at beskytte dine data mod uautoriseret adgang. Men der er gode nyheder: Hvis du tidligere har logget ind og valgt at gemme din adgangskode, er den sandsynligvis gemt sikkert i din iCloud Nøglering eller i din webbrowser. Denne guide vil vise dig, hvor du skal lede for at finde disse gemte oplysninger, eller hvordan du sikkert kan nulstille din adgangskode, hvis den ikke er gemt.

Find din gemte Apple ID-adgangskode på din iPhone

Din iPhone er ofte det første sted at lede, da den gemmer loginoplysninger i sektionen 'Adgangskoder', der er bakket op af iCloud Nøglering. Hvis du nogensinde har logget ind på dit Apple ID manuelt eller brugt AutoUdfyld, er den sandsynligvis gemt her. Disse data er krypterede og knyttet til dit Face ID eller din adgangskode, hvilket gør dem sikre at hente uden behov for nulstilling eller en bekræftelses-e-mail. Processen er ligetil og tager kun et par minutter.

Følg disse trin:

  1. Åbn appen Indstillinger på din iPhone.
  2. Rul ned og vælg Adgangskoder.
  3. Du vil blive bedt om at autentificere dig med Face ID, Touch ID eller din enheds adgangskode for at få adgang til listen.
  4. Søg efter 'apple.com' eller 'Apple ID' i søgefeltet øverst.
  5. Hvis 'Apple.com' er på listen, skal du trykke på den.
  6. Tryk nu blot på adgangskodefeltet for at afsløre den.

Hvis du ikke finder adgangskoden her, betyder det sandsynligvis, at den ikke er gemt i Safari eller din iCloud Nøglering på denne specifikke enhed, eller at du aldrig valgte at gemme den.

Tjek dine browsere for gemte adgangskoder

Hvis din Apple ID-adgangskode ikke dukkede op i Indstillinger på din iPhone, kan den være gemt i en af dine webbrowsere, især hvis du ofte logger ind via en computer. De fleste moderne browsere har indbyggede adgangskodemanagere, der gemmer dine loginoplysninger for nemheds skyld. Her er trinene for de tre mest populære browsere:

3.1 Google Chrome

  1. Åbn Google Chrome på din computer eller mobil.
  2. Klik på de tre prikker (Menu) øverst til højre.
  3. Vælg derefter Adgangskodemanager fra menuen (eller Indstillinger > Autofuldførelse > Adgangskoder).
  4. Søg efter 'Apple.com' eller 'Apple ID' på listen.
  5. For at afsløre adgangskoden skal du blot trykke på øjeikonet ved siden af den. Du skal muligvis indtaste din computers adgangskode for at bekræfte din identitet.

3.2 Firefox

  1. Åbn Firefox.
  2. Klik på de tre vandrette linjer (Menu) øverst til højre.
  3. Vælg Adgangskoder (eller Indstillinger > Privatliv og Sikkerhed > Login og Adgangskoder).
  4. Søg efter 'Apple.com' på listen.
  5. Klik på adgangskodefeltet eller øjeikonet for at se den. Du skal muligvis bekræfte din identitet.

3.3 Microsoft Edge

  1. Åbn Microsoft Edge.
  2. Klik på de tre prikker (Menu) øverst til højre.
  3. Vælg derefter Indstillinger fra menuen.
  4. Klik på Profiler i venstre side og derefter på Adgangskoder.
  5. Søg nu efter 'Apple.com' på din liste over gemte adgangskoder.
  6. Klik på øjeikonet for at se din adgangskode. Bekræftelse af din identitet kan være påkrævet.

Adgangskoder på macOS: Systemindstillinger og iCloud Nøglering

Hvis du er Mac-bruger, er der en god chance for, at din Apple ID-adgangskode er gemt i din iCloud Nøglering eller Safari AutoUdfyld. Fra macOS Ventura og frem er alle gemte adgangskoder flyttet til en centraliseret sektion i Systemindstillinger. Denne sektion synkroniseres på tværs af dine enheder, så selvom du gemte den på din iPhone, kan din Mac stadig have den.

Følg disse trin på din Mac:

  1. Åbn Systemindstillinger (tidligere Systempræferencer).
  2. Rul ned i sidebjælken og vælg Adgangskoder.
  3. Autentificer dig med Touch ID eller din Mac-adgangskode, når du bliver bedt om det.
  4. Brug søgefeltet øverst til højre og skriv 'apple.com' eller 'Apple ID'.
  5. Klik på det matchende resultat for at se dine gemte legitimationsoplysninger. Du kan derefter kopiere adgangskoden eller se den direkte.

Brug iCloud Passwords-appen på Windows

Du behøver ikke nødvendigvis en Mac for at finde gemte Apple ID-legitimationsoplysninger. Hvis du bruger iCloud til Windows, giver iCloud Passwords-appen dig adgang til dine gemte adgangskoder direkte fra din pc. Der findes også Chrome- og Edge-udvidelser, der gør adgangskodesøgning bekvem på ethvert OS.

Sådan gør du:

  1. Download iCloud til Windows fra Apple eller Microsoft Store.
  2. Åbn appen og log ind med dit Apple ID.
  3. Under synkroniseringsindstillinger skal du aktivere Adgangskoder.
  4. Start iCloud Passwords-appen fra din Start-menu.
  5. Søg efter dit Apple ID og se den gemte adgangskode.
  6. Alternativt kan du installere iCloud Passwords-udvidelsen til Chrome eller Edge og få adgang til dine adgangskoder direkte i browseren.

Tredjeparts Adgangskodeadministratorer

Mange brugere vælger at bruge tredjeparts adgangskodeadministratorer som 1Password, Bitwarden eller LastPass i stedet for eller ud over iCloud Nøglering. Hvis du bruger en af disse, er der en meget stor sandsynlighed for, at dine Apple ID-loginoplysninger er gemt der. De fleste administratorer understøtter biometrisk login (Face ID, Touch ID), så du kan få adgang til gemte poster uden at skulle nulstille noget.

Sådan finder du den:

  1. Åbn din foretrukne adgangskodemanager-app (f.eks. 1Password, Bitwarden, LastPass).
  2. Søg efter 'apple.com' eller 'Apple ID' i din vault/hvælving.
  3. Lås op ved hjælp af Face ID, Touch ID eller din hovedadgangskode.
  4. Tryk på den gemte login-post for at afsløre dine legitimationsoplysninger. Du kan derefter kopiere eller bruge autofyld-funktionen til sikker indtastning.

Nulstil din Apple ID-adgangskode, hvis den ikke er gemt

Hvis du har forsøgt alle de ovenstående metoder, og din Apple ID-adgangskode stadig ikke kan findes, er det tid til at nulstille den. Dette er den mest almindelige løsning, når adgangskoden er helt glemt, og den er heldigvis relativt enkel.

Nulstil via din iPhone, iPad eller iPod touch (hvis du er logget ind):
Denne metode er den nemmeste, hvis du stadig er logget ind på dit Apple ID på en af dine enheder, og tofaktorautentificering er aktiveret.

  1. Åbn appen Indstillinger.
  2. Tryk på dit navn øverst på skærmen.
  3. Vælg Adgangskode og sikkerhed.
  4. Tryk på Skift adgangskode.
  5. Du bliver bedt om at indtaste din enheds adgangskode (den du bruger til at låse din iPhone op).
  6. Indtast din nye adgangskode to gange, og tryk derefter på Skift.

Nulstil via iforgot.apple.com (webbrowser):
Dette er den universelle metode, hvis du ikke har adgang til en logget ind enhed eller tofaktorautentificering.

  1. Gå til iforgot.apple.com i en webbrowser på en hvilken som helst enhed.
  2. Indtast dit Apple ID (normalt din e-mailadresse).
  3. Følg anvisningerne på skærmen. Apple vil guide dig gennem en bekræftelsesproces. Dette kan involvere:
    • At modtage en bekræftelseskode på en betroet enhed.
    • At besvare sikkerhedsspørgsmål.
    • At bruge konto-gendannelse, hvis ingen af de andre metoder er tilgængelige.
  4. Når din identitet er bekræftet, kan du oprette en ny adgangskode.

Brug en betroet familiemedlem via Familiedeling:
Hvis du har en person på din liste over gendannelseskontakter (Recovery Contacts) via Familiedeling, kan du bruge deres enhed til at hjælpe med at gendanne adgangen. Dette afslører ikke din adgangskode, men starter den Apple-godkendte proces for kontogendannelse uden at skulle igennem e-mail eller sikkerhedsspørgsmål. Det er sikrere end en traditionel nulstilling og meget hurtigere, hvis du er udelukket.

  1. På din gendannelseskontakts enhed skal du åbne Indstillinger.
  2. Tryk på deres navn > Login og sikkerhed > Kontogendannelse.
  3. Under Gendannelseskontakter vil de se dit navn.
  4. Tryk på dit navn og vælg Hjælp [Dit Navn] med at gendanne konto.
  5. Følg anvisningerne for at starte gendannelsesprocessen.

Kontakt Apple Support:
Hvis alle andre metoder fejler, kan du altid kontakte Apple Support. Selvom de ikke kender dine loginoplysninger, kan de guide dig gennem yderligere kontospecifikke fejlfindingstrin og hjælpe med gendannelsesprocessen.

Sikkerhed først: Vigtigheden af Tofaktorautentificering

Apple anbefaler på det kraftigste at bruge tofaktorautentificering (2FA) for dit Apple ID. Dette tilføjer et ekstra lag af sikkerhed. Selv hvis nogen skulle kende din adgangskode, vil de ikke kunne få adgang til din konto uden en bekræftelseskode, der sendes til dine betroede enheder. Dette er en afgørende foranstaltning for at beskytte dine personlige data og finansielle oplysninger.

Sådan aktiverer du tofaktorautentificering:

  1. Åbn appen Indstillinger.
  2. Tryk på dit navn øverst på skærmen.
  3. Vælg Adgangskode og sikkerhed.
  4. Tryk på Slå tofaktorautentificering til og følg anvisningerne på skærmen.

Med tofaktorautentificering skal du have mindst ét betroet telefonnummer og én betroet enhed, der er knyttet til dit Apple ID. Et betroet telefonnummer er et nummer, hvor du kan modtage bekræftelseskoder. En betroet enhed er en Apple-enhed, hvor du er logget ind med dit Apple ID og kan modtage bekræftelseskoder. Sørg for at holde disse opdaterede og sikre.

Forskellen mellem Apple ID og andre gemte adgangskoder

Det er vigtigt at skelne mellem din primære Apple ID-adgangskode og andre gemte adgangskoder for websteder og apps. Mens Apple af sikkerhedsmæssige årsager ikke tillader dig direkte at se din faktiske Apple ID-adgangskode i en let tilgængelig form, kan du se og administrere andre gemte adgangskoder (f.eks. for Facebook, Gmail, bankapps osv.) i din iPhones indstillinger.

For at se disse andre gemte adgangskoder:

  1. Åbn appen Indstillinger.
  2. Rul ned og tryk på Adgangskoder.
  3. Autentificer dig med Face ID, Touch ID eller din adgangskode.
  4. Du vil derefter se en liste over gemte adgangskoder for forskellige websteder og apps. Du kan trykke på en post for at se, redigere eller slette den.

Denne forskel er afgørende for at forstå, hvorfor nogle adgangskoder er let tilgængelige, mens andre kræver en nulstillingsproces.

For at give et bedre overblik over de forskellige tilgange til adgangskodehåndtering, har vi samlet en sammenligningstabel:

MetodeFormålForudsætningerSværhedsgrad
Find i iPhone Indstillinger (Adgangskoder)Finde gemt Apple ID-adgangskode (hvis tidligere gemt)iPhone/iPad med Face ID/Touch ID/adgangskode, adgangskoden er gemt i iCloud NøgleringLet
Find i Browser (Chrome, Firefox, Edge)Finde gemt Apple ID-adgangskode (hvis tidligere gemt)Computer/mobil med browser, adgangskoden er gemt i browserens managerLet til Moderat
Find i macOS SystemindstillingerFinde gemt Apple ID-adgangskode (hvis tidligere gemt)Mac med Touch ID/adgangskode, adgangskoden er gemt i iCloud NøgleringLet
Nulstil via iforgot.apple.comNulstille glemt Apple ID-adgangskodeAdgang til Apple ID-e-mail, betroet enhed/nummer, eller sikkerhedsspørgsmålModerat
Nulstil via iPhone/iPad (Indstillinger)Nulstille glemt Apple ID-adgangskodeLogget ind på enhed, 2FA aktiveret, enheds adgangskodeLet
Nulstil via GendannelseskontaktNulstille glemt Apple ID-adgangskodeEn betroet person er sat op som gendannelseskontaktLet til Moderat

Ofte Stillede Spørgsmål (FAQ)

Her er svar på nogle af de mest almindelige spørgsmål vedrørende Apple ID-adgangskoder:

Hvordan kan jeg finde min Apple ID-adgangskode, hvis jeg har glemt den?

Hvis du har glemt din Apple ID-adgangskode, kan du ikke 'finde' den direkte af sikkerhedsmæssige årsager. I stedet skal du nulstille den. Den nemmeste måde er at besøge iforgot.apple.com eller bruge 'Indstillinger' > 'Dit Navn' > 'Adgangskode og sikkerhed' > 'Skift adgangskode' på en logget ind Apple-enhed. Følg anvisningerne for at bekræfte din identitet og oprette en ny adgangskode.

How do I Change My Password on my iPhone?
On an iPhone or other Apple device that’s logged in with your Apple ID, open Settings and tap your name, then Sign-In & Security > Change Password. Follow the instructions on the screen. On a Mac, go to Apple menu > System Settings and click Sign in with your Apple ID (or just Apple ID).

Hvilke trin er involveret i nulstilling af min Apple ID-adgangskode online?

For at nulstille online, gå til iforgot.apple.com og indtast dit Apple ID (normalt din e-mailadresse). Du vil blive bedt om at vælge en nulstillingsmetode, såsom at modtage en kode på en betroet enhed, besvare sikkerhedsspørgsmål eller bruge en gendannelseskontakt. Når din identitet er bekræftet, kan du oprette en ny, stærk adgangskode.

How do I Reset my iCloud password?
If you currently don’t have access to an iPhone or iPad, resetting your iCloud password can get a bit more complicated. Head over to appleid.apple.com from any device with a web browser and click on “Forgot Apple ID or password?” to get started with the reset process.

Hvordan kan jeg ændre min Apple ID-adgangskode direkte på min iPhone?

Åbn 'Indstillinger' på din iPhone. Tryk på dit navn øverst. Vælg 'Adgangskode og sikkerhed', og tryk derefter på 'Skift adgangskode'. Du skal indtaste din enheds adgangskode. Indtast derefter din nye adgangskode to gange, og tryk på 'Skift'. Sørg for at vælge en stærk og unik adgangskode.

How to find Apple ID password?
Open Microsoft Edge and tap on three lines. Then select Settings from the menu. Click on your Account. Here you will see Passwords, just tap on it. Now, search for Apple.com from your saved password list. Click on Eye Icon to see your password. 3. Find Apple ID Password via System Settings

Er der en måde at se min gemte Apple ID-adgangskode uden at nulstille den?

Ja, hvis din Apple ID-adgangskode er gemt i iCloud Nøglering, kan du se den. Gå til 'Indstillinger' > 'Adgangskoder' på din iPhone/iPad, autentificer dig, og søg efter 'apple.com'. Hvis den er gemt der, kan du se den direkte. Dette gælder dog kun, hvis du tidligere har valgt at gemme den.

Can I Change my iCloud password?
Changing your iCloud Password: You Can't. There is no such thing as an " iCloud Password ". All there is, is your Apple Account p assword. So, go here to reset it: Change your Apple Account Password - Apple Support

Hvordan kan jeg finde mine Apple ID-oplysninger på min iPhone?

Dine grundlæggende Apple ID-oplysninger er let tilgængelige. Åbn 'Indstillinger' på din iPhone, og øverst på skærmen vil dit navn og din Apple ID-e-mailadresse blive vist. Tryk på dit navn for at få adgang til flere detaljer om din konto, herunder tilknyttede enheder og abonnementer.

How to find Apple ID password?
Open Microsoft Edge and tap on three lines. Then select Settings from the menu. Click on your Account. Here you will see Passwords, just tap on it. Now, search for Apple.com from your saved password list. Click on Eye Icon to see your password. 3. Find Apple ID Password via System Settings

Hvad er processen for at finde mine andre gemte adgangskoder på min iPhone?

For at finde andre gemte adgangskoder (for websteder og apps), gå til 'Indstillinger' og rul ned til 'Adgangskoder'. Tryk på den og autentificer dig med Face ID, Touch ID eller din adgangskode. Du vil se en liste over gemte login-oplysninger. Tryk på en post for at se fulde detaljer, herunder brugernavn og adgangskode.

At miste overblikket over sin Apple ID-adgangskode er en frustrerende, men almindelig oplevelse. Som denne guide har vist, er der flere veje til at genvinde adgangen, uanset om adgangskoden er gemt i din enheds nøglering, i en browser, eller om den skal nulstilles helt. Den vigtigste lektie er altid at prioritere sikkerhed. Aktiver tofaktorautentificering, brug stærke og unikke adgangskoder, og udnyt indbyggede adgangskodemanagere som iCloud Nøglering eller tredjepartsapps til at holde styr på dine loginoplysninger. Ved at følge disse råd kan du sikre, at din Apple-konto forbliver beskyttet, og at du hurtigt kan genvinde adgangen, selv hvis uheldet skulle være ude. Din digitale sikkerhed er i dine hænder!

Hvis du vil læse andre artikler, der ligner Glemt Apple ID-adgangskode? Find den eller nulstil den!, kan du besøge kategorien Mobiltelefoner.

Go up