11/12/2025
I en verden, hvor vores smartphones og tablets indeholder en stor del af vores liv – fra uvurderlige fotos og videoer til vigtige dokumenter og beskeder – er det afgørende at have kontrol over dine digitale sikkerhedskopier. Men hvor gemmer din computer egentlig disse vigtige iPhone- og iPad-sikkerhedskopier? Og hvordan kan du få adgang til dem, hvis din computer beder dig om at vælge et program, du ikke kender? Denne omfattende guide vil afmystificere processen, vise dig de præcise placeringer på både Windows- og Mac-computere, og give dig indsigt i, hvordan du bedst håndterer dine digitale aktiver, så du altid har ro i sjælen, velvidende at dine data er sikre og tilgængelige.

- Hvorfor er sikkerhedskopier så vigtige?
- Forskellen mellem lokale og iCloud-sikkerhedskopier
- Sådan finder du iCloud-sikkerhedskopier
- Lokale sikkerhedskopier på Windows-computere
- Lokale sikkerhedskopier på Mac-computere
- Hvordan gendanner man en sikkerhedskopi?
- Flytning og administration af sikkerhedskopier
- Sådan får du vist indholdet af en sikkerhedskopi (og hvorfor det er svært)
- Ofte Stillede Spørgsmål (OSS)
- Kan jeg se indholdet af min sikkerhedskopi direkte på min computer?
- Hvad er forskellen på en iCloud- og en lokal sikkerhedskopi?
- Hvorfor er mine sikkerhedskopifiler navngivet med mærkelige tegn?
- Kan jeg slette gamle sikkerhedskopier for at spare plads?
- Hvad sker der, hvis jeg flytter en sikkerhedskopi til en forkert placering?
- Hvor meget plads fylder en iPhone-sikkerhedskopi?
- Afsluttende tanker
Hvorfor er sikkerhedskopier så vigtige?
At have en pålidelig sikkerhedskopi af din iPhone eller iPad er ikke bare en god idé; det er en absolut nødvendighed i den digitale tidsalder. Forestil dig at miste din enhed, at den bliver beskadiget, eller at du blot ønsker at opgradere til en ny model. Uden en opdateret sikkerhedskopi risikerer du at miste års minder, kontakter, apps-data og vigtige dokumenter. En sikkerhedskopi fungerer som din digitale livline, der giver dig mulighed for at gendanne din enhed til en tidligere tilstand og få alle dine data tilbage, som om intet var hændt. Det giver dig frihed til at eksperimentere med din enhed, vide at du altid kan vende tilbage, eller skifte til en ny enhed uden at starte helt forfra.
Forskellen mellem lokale og iCloud-sikkerhedskopier
Når vi taler om sikkerhedskopiering af iOS-enheder, er der primært to metoder: lokale sikkerhedskopier og iCloud-sikkerhedskopier. Begge har deres fordele og ulemper, og det er vigtigt at forstå forskellen for at vælge den metode, der passer bedst til dine behov.
Lokale sikkerhedskopier oprettes direkte på din computer ved hjælp af iTunes (på Windows eller macOS 10.14 og ældre) eller Finder (på macOS 10.15 og nyere). Disse sikkerhedskopier gemmes fysisk på din computers harddisk. Fordelen er, at de ofte er hurtigere at oprette og gendanne, da de ikke er afhængige af din internetforbindelse. Desuden har du fuld kontrol over, hvor sikkerhedskopien gemmes, og du kan flytte den til en ekstern harddisk, hvis du ønsker det. Ulempen er, at de optager plads på din computer, og du skal huske at tilslutte din enhed til computeren regelmæssigt for at holde sikkerhedskopien opdateret.
iCloud-sikkerhedskopier gemmes derimod på Apples servere i skyen. De oprettes automatisk, når din enhed er tilsluttet strøm, Wi-Fi, og skærmen er låst. Fordelen ved iCloud-sikkerhedskopier er bekvemmeligheden; du behøver ikke at tænke på dem, og de er tilgængelige hvor som helst, du har en internetforbindelse. De er også ideelle, hvis din computer går i stykker, da dine data stadig er sikre i skyen. Ulempen er, at Apple kun tilbyder 5 GB gratis lagerplads, hvilket for de fleste brugere ikke er tilstrækkeligt, og du skal muligvis betale for mere plads. Gendannelse fra iCloud kræver også en stabil internetforbindelse og kan tage længere tid.
Her er en sammenlignende tabel for at give et bedre overblik:
| Funktion/Egenskab | Lokal Sikkerhedskopi (via iTunes/Finder) | iCloud Sikkerhedskopi |
|---|---|---|
| Opbevaringssted | Computerens harddisk | Apple's servere (skyen) |
| Adgangskrav | Computer med iTunes/Finder | Internetforbindelse |
| Kryptering | Kan krypteres lokalt | Automatisk krypteret |
| Lagringskapacitet | Begrænset af computerens disk | Begrænset af iCloud-abonnement |
| Gendannelse | Kræver fysisk forbindelse til computer | Via Wi-Fi, efter nulstilling af enhed |
| Direkte visning | Ikke direkte mulig | Ikke direkte mulig |
Sådan finder du iCloud-sikkerhedskopier
Det er vigtigt at bemærke, at iCloud-sikkerhedskopier ikke opbevares direkte på din computer. De er gemt på Apples servere. Du kan dog se en liste over dine iCloud-sikkerhedskopier direkte fra din iOS-enhed for at bekræfte deres eksistens og alder:
- iOS 11 eller nyere: Gå til Indstillinger > [dit navn] > iCloud > Administrer lagring > Sikkerhedskopier.
- iOS 10.3: Gå til Indstillinger > [dit navn] > iCloud. Tryk på søjlediagrammet, der viser iCloud-forbrug, og tryk derefter på "Administrer lagring".
- iOS 10.2 eller ældre: Gå til Indstillinger > iCloud > Lagring > Administrer lagring.
Her vil du se en liste over de enheder, der er knyttet til din konto, og som har sikkerhedskopier i iCloud. Hvis du ønsker at gendanne en iCloud-sikkerhedskopi, skal du først udføre en fuld fabriksnulstilling af din iPhone eller iPad for at slette alle data. Efter nulstillingen kan du logge ind med det Apple ID, du brugte til at oprette sikkerhedskopien, og vælge den relevante sikkerhedskopi under opsætningsprocessen.
Lokale sikkerhedskopier på Windows-computere
At finde dine lokale sikkerhedskopier på en Windows-computer kan være lidt tricky, da de ofte er gemt i skjulte mapper. Apple har også ændret placeringen en smule afhængigt af, om du har installeret iTunes direkte eller via Microsoft Store.
Find sikkerhedskopier via Stifinder
De fleste brugere kan finde deres sikkerhedskopier ved at indsætte en specifik sti i Stifinderens adressefelt:
- For Windows-computere med en selvstændig iTunes-installation: Indsæt følgende i adressefeltet:
%APPDATA%\Apple Computer\MobileSync\Backup\ - For Windows-computere med iTunes fra Microsoft Store: Indsæt følgende i adressefeltet:
%HOMEPATH%\Apple\MobileSync\Backup\
Efter at have indsat stien og trykket Enter, skulle du blive ført direkte til mappen med dine sikkerhedskopier. Hver sikkerhedskopi er gemt i en separat undermappe, som er navngivet med en lang streng af tilfældige bogstaver og tal. Disse lange, kodede navne gør det svært at afgøre, hvilken mappe der svarer til hvilken enhed eller sikkerhedskopi. Hvis du vil finde den seneste sikkerhedskopi, kan du højreklikke i Stifinder-vinduet, vælge 'Vis' > 'Detaljer' og derefter højreklikke igen og vælge 'Sorter efter' > 'Dato ændret'. Dette vil vise dig datoen ved siden af mapperne og hjælpe dig med at identificere den ønskede sikkerhedskopi.
Vigtigt: Vis skjulte filer
Windows-systemer behandler ofte AppData-mappen og dens indhold (herunder iPhone-sikkerhedskopier) som "skjulte filer". For at kunne se disse mapper og deres indhold skal du muligvis aktivere "Vis skjulte filer" i Windows Stifinder. Du finder denne indstilling typisk under 'Vis' i menulinjen i Stifinder, hvor du skal markere afkrydsningsfeltet for 'Skjulte elementer'.

Lokale sikkerhedskopier på Mac-computere
På en Mac-computer er placeringen af dine lokale sikkerhedskopier mere konsistent, uanset om du bruger iTunes (macOS 10.14 eller ældre) eller Finder (macOS 10.15 eller nyere).
Find sikkerhedskopier via Finder
Standardplaceringen for iPhone- og iPad-sikkerhedskopier på en Mac er:
~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/
Du kan hurtigt komme til denne placering ved at bruge funktionen "Gå til mappe...":
- Åbn Finder.
- Klik på 'Gå' i menulinjen øverst på skærmen.
- Vælg 'Gå til mappe...' (eller tryk Shift + Command + G).
- Indtast stien
~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/i dialogboksen og klik på 'Gå'.
Ligesom på Windows er hver sikkerhedskopi gemt i en separat mappe med et langt, kodet navn. For at finde den seneste sikkerhedskopi kan du skifte til listevisning i Finder-vinduet og kigge på kolonnen "Dato ændret" for at se, hvilken mappe der matcher den sikkerhedskopi, du ønsker.
Find specifikke sikkerhedskopier via iTunes/Finder-indstillinger
På Mac er der også en nemmere måde at finde en specifik sikkerhedskopi på, især hvis du ikke vil grave i filsystemet:
- For macOS 10.14 (Mojave) eller ældre (iTunes): Åbn iTunes, gå til 'iTunes' i menulinjen > 'Indstillinger'.
- For macOS 10.15 (Catalina) eller nyere (Finder): Åbn Finder, vælg din enhed i sidebjælken, og klik derefter på 'Generelt' i toppen af vinduet.
- Uanset om det er iTunes eller Finder, skal du kigge efter en fane eller sektion kaldet 'Enheder' eller 'Sikkerhedskopier'. Her kan du se en liste over dine forskellige sikkerhedskopier og deres oprettelsestidspunkter.
- Højreklik på en specifik sikkerhedskopi på listen, og vælg 'Vis i Finder'. Dette vil automatisk åbne Finder-vinduet direkte til den specifikke sikkerhedskopis mappe.
Hvordan gendanner man en sikkerhedskopi?
Når du har fundet din sikkerhedskopi, er det næste skridt ofte at gendanne den til din enhed. Processen er relativt ligetil, forudsat at din computer allerede kender placeringen af sikkerhedskopierne:
- Tilslut din iPhone eller iPad til din computer med et USB-kabel.
- Åbn iTunes (på Windows eller macOS 10.14 og ældre) eller Finder (på macOS 10.15 og nyere).
- Vælg din enhed, når den vises i iTunes/Finder.
- Klik på 'Gendan iPhone' eller 'Gendan iPad' og vælg derefter den sikkerhedskopi, du ønsker at gendanne fra listen. Følg anvisningerne på skærmen.
Husk, at gendannelse af en iCloud-sikkerhedskopi kræver, at din enhed først nulstilles til fabriksindstillinger, da gendannelsen finder sted under den indledende opsætning af enheden.
Flytning og administration af sikkerhedskopier
Det kan være nødvendigt at flytte en sikkerhedskopi, f.eks. hvis du får en ny computer, eller hvis du vil gemme sikkerhedskopien på en ekstern harddisk for at spare plads på din primære disk. Det er vigtigt at flytte hele mappen, der indeholder sikkerhedskopien, og ikke kun enkelte filer inde i den.
Sådan flytter du en sikkerhedskopi:
- Find den specifikke sikkerhedskopimappe (den med den lange streng af bogstaver og tal) ved hjælp af de stier, der er beskrevet ovenfor.
- Kopier hele denne mappe til den nye placering (f.eks. en ekstern harddisk eller den korrekte sikkerhedskopiplacering på en ny computer).
- For at genkende den på en ny computer: Kopier den flyttede mappe til den samme sti, hvor lokale sikkerhedskopier normalt gemmes på den nye maskine (se "Lokale sikkerhedskopier på Windows-computere" og "Lokale sikkerhedskopier på Mac-computere" ovenfor).
Når sikkerhedskopien er flyttet til den korrekte standardplacering på den nye computer, vil iTunes eller Finder genkende den, og du kan derefter gendanne din enhed fra den som normalt. Vær yderst forsigtig med ikke at ændre indholdet af sikkerhedskopimappen, da dette kan gøre sikkerhedskopien ubrugelig.
Sådan får du vist indholdet af en sikkerhedskopi (og hvorfor det er svært)
Et af de mest frustrerende aspekter for mange brugere er, at Apple ikke tilbyder en indbygget måde at gennemse indholdet af en iTunes- eller Finder-sikkerhedskopi direkte. Når din computer spørger, hvordan du vil åbne sikkerhedskopifilen, er svaret, at du ikke skal forsøge at åbne den direkte. Sikkerhedskopifilerne er ikke almindelige dokumenter eller mediefiler, der kan åbnes med et standardprogram som Word, et billedredigeringsprogram eller en medieafspiller.
Disse sikkerhedskopier er komprimerede og krypterede databaser, designet specifikt til at blive læst og tolket af Apple's egne gendannelsesværktøjer (iTunes/Finder). De er opbygget på en måde, der optimerer gendannelsesprocessen til en iOS-enhed, snarere end at give menneskelig læsbar adgang til individuelle filer. Dette designvalg er primært for at sikre datasikkerhed og integritet, men det betyder også, at du ikke kan "bare" dobbeltklikke på en backup-fil og se dine billeder eller beskeder.
Hvis du absolut har brug for at se specifikke data fra en sikkerhedskopi uden at gendanne hele enheden, findes der tredjepartssoftware, der specialiserer sig i at udtrække og vise data fra disse proprietære backupformater. Disse værktøjer kan ofte dekomprimere og dekryptere sikkerhedskopierne, så du kan se og selektivt eksportere fotos, kontakter, beskeder og andre datatyper. Vær dog forsigtig, når du vælger sådan software, og sørg for at den kommer fra en pålidelig kilde for at undgå datatab eller sikkerhedsrisici.

Ofte Stillede Spørgsmål (OSS)
Kan jeg se indholdet af min sikkerhedskopi direkte på min computer?
Desværre, nej. Apple's lokale sikkerhedskopier (oprettet med iTunes eller Finder) er krypterede og komprimerede databaser, som ikke er beregnet til direkte visning med standardprogrammer. De kan kun tolkes korrekt af iTunes eller Finder under en gendannelsesproces. For at se indholdet selektivt skal du bruge specialiseret tredjepartssoftware.
Hvad er forskellen på en iCloud- og en lokal sikkerhedskopi?
En lokal sikkerhedskopi gemmes på din computer og kræver, at du tilslutter din enhed. Den giver dig fuld kontrol over lagringsstedet. En iCloud-sikkerhedskopi gemmes på Apples servere i skyen og oprettes automatisk via Wi-Fi. Den er mere bekvem, men kræver ofte et betalt iCloud-abonnement for tilstrækkelig plads.
De lange strenge af bogstaver og tal, der bruges til at navngive sikkerhedskopimapperne, er unikke identifikatorer for hver enkelt sikkerhedskopi og den enhed, den tilhører. De er ikke meningsfulde for mennesker, men bruges af iTunes og Finder til at holde styr på dine sikkerhedskopier. Dette er en del af Apples interne system for at organisere data.
Kan jeg slette gamle sikkerhedskopier for at spare plads?
Ja, du kan slette gamle sikkerhedskopier for at frigøre plads på din computer. Du kan gøre dette direkte i iTunes (Indstillinger > Enheder) eller Finder (vælg enhed > Generelt, og klik på 'Administrer sikkerhedskopier...'). Her kan du vælge og slette uønskede sikkerhedskopier. Sørg altid for, at du ikke sletter en sikkerhedskopi, du potentielt kan få brug for i fremtiden.
Hvad sker der, hvis jeg flytter en sikkerhedskopi til en forkert placering?
Hvis du flytter en sikkerhedskopi til en placering, som iTunes eller Finder ikke genkender som en standard sikkerhedskopi-sti, vil programmet simpelthen ikke kunne finde den. Det er afgørende at placere sikkerhedskopien i den præcise mappe, hvor iTunes/Finder forventer at finde den, for at programmet kan registrere den og give dig mulighed for at gendanne fra den.
Hvor meget plads fylder en iPhone-sikkerhedskopi?
Størrelsen på en iPhone-sikkerhedskopi varierer meget afhængigt af mængden af data på din enhed. En sikkerhedskopi indeholder typisk dine apps-data, indstillinger, fotos, videoer, beskeder og mere. En sikkerhedskopi kan nemt fylde flere gigabyte (GB), især hvis du har mange billeder og videoer. Du kan se størrelsen på dine sikkerhedskopier i iTunes/Finder under enhedsindstillingerne.
Afsluttende tanker
At finde og administrere dine iPhone- og iPad-sikkerhedskopier behøver ikke at være en kompliceret opgave. Med den rette viden om filstier og Apples systemer kan du nemt lokalisere dine data på både Windows- og Mac-computere. Husk altid vigtigheden af regelmæssig sikkerhedskopiering for at beskytte dine værdifulde digitale minder. Uanset om du foretrækker bekvemmeligheden ved iCloud eller den fulde kontrol over lokale sikkerhedskopier, er det afgørende at vide, hvor dine data er, og hvordan du får adgang til dem. Ved at følge denne guide er du nu bedre rustet til at håndtere dine enheders sikkerhedskopier og sikre, at dine digitale livlinjer altid er intakte og klar til brug.
Hvis du vil læse andre artikler, der ligner Find og administrer dine iPhone/iPad sikkerhedskopier, kan du besøge kategorien Teknologi.
