How do I backup my contacts if I move to a new iPhone?

Overfør iPhone-kontakter: Din Komplette Guide

10/06/2026

Rating: 4.38 (1929 votes)

At få en ny iPhone er en spændende begivenhed, men tanken om at miste eller manuelt skulle overføre alle sine kontakter kan være skræmmende. Heldigvis har Apple gjort processen utrolig nem, især med introduktionen af iCloud. Men selv hvis du ikke er en stor fan af skyen, findes der andre pålidelige metoder til at sikre, at dine kontakter følger med dig til din nye enhed.

How to transfer data from iPhone to iPhone without iCloud?

Denne artikel vil guide dig gennem de mest effektive måder at overføre dine iPhone-kontakter på, uanset om du foretrækker den trådløse bekvemmelighed ved iCloud, den traditionelle tilgang med iTunes, eller overvejer en hurtig tredjepartsløsning. Målet er at gøre processen så problemfri som muligt, så du hurtigt kan komme i gang med at nyde din nye telefon – med alle dine venner, familie og kolleger lige ved hånden.

Lad os dykke ned i de forskellige metoder og finde den, der passer bedst til dine behov.

Indholdsfortegnelse

iCloud: Den Nemmeste Måde at Overføre Kontakter på

iCloud er Apples skybaserede tjeneste, der synkroniserer data på tværs af dine Apple-enheder. Det er den anbefalede og ofte den mest ligetil metode til at overføre kontakter fra en iPhone til en anden. Der er primært to måder at bruge iCloud på til dette formål: via en fuld iCloud-sikkerhedskopi eller ved direkte synkronisering af kontakter.

Forstå iCloud-lagring og omkostninger

Før vi går i gang, er det vigtigt at vide, at Apple tilbyder 5 GB gratis iCloud-lagringsplads. For de fleste brugere er dette tilstrækkeligt til kontakter, kalendere og nogle dokumenter. Men hvis du planlægger at bruge iCloud Photo Library eller sikkerhedskopiere en stor mængde data, kan du hurtigt løbe tør for plads. I så fald kan du opgradere din lagring for et månedligt gebyr. Priserne starter typisk omkring 7 kr. om måneden for 50 GB, 25 kr. for 200 GB, og 70 kr. for 2 TB. Den mindste betalte plan er ofte mere end nok for de fleste.

Metode 1: Overfør Kontakter via iCloud-sikkerhedskopi (til ny, ubrugt iPhone)

Denne metode er ideel, hvis du lige har pakket din nye iPhone ud og endnu ikke har sat den op. Den overfører ikke kun dine kontakter, men også dine apps, indstillinger og andre data fra din gamle telefon.

På din gamle iPhone: Opret en iCloud-sikkerhedskopi

  • Log ind på iCloud: Sørg for, at du er logget ind på din iCloud-konto og forbundet til Wi-Fi. Åbn Indstillinger-appen. Hvis du kører iOS 10.3 eller nyere, vil navnet forbundet med dit Apple ID fremstå øverst i Indstillinger-appen. I ældre versioner af iOS skal du åbne Indstillinger og vælge iCloud. Hvis dit navn og Apple ID vises øverst på siden, er du logget ind. Er du ikke logget ind, skal du gøre det nu (dit iCloud ID og adgangskode er de samme, som du bruger i App Store eller iTunes).
  • Aktiver kontaktsynkronisering: Gå til Indstillinger > [Dit navn] > iCloud. Rul ned og sørg for, at indstillingen for Kontakter er slået til (grøn).
  • Opret en sikkerhedskopi: Rul ned i iCloud-menuen og tryk på iCloud-sikkerhedskopi. Sørg for, at den er slået til. Tryk derefter på Sikkerhedskopier nu. (I iOS 10.2 og ældre finder du det under Indstillinger > iCloud > Sikkerhedskopi). Hvor lang tid dette tager, afhænger af mængden af data og din internetforbindelses hastighed. Vent, indtil sikkerhedskopien er fuldført.

På din nye iPhone: Gendan fra iCloud-sikkerhedskopi

  • Start opsætning: Tænd din nye iPhone. Følg de indledende opsætningstrin, herunder valg af sprog og region.
  • Forbind til Wi-Fi: Vælg et Wi-Fi-netværk, og forbind til det.
  • Gendan fra iCloud: Når du bliver bedt om at vælge mellem at indstille som ny iPhone eller gendanne fra en sikkerhedskopi, skal du vælge Gendan fra iCloud-sikkerhedskopi.
  • Log ind med Apple ID: Indtast dit Apple ID og adgangskode (det samme som du brugte på din gamle iPhone).
  • Vælg sikkerhedskopi: Vælg den seneste sikkerhedskopi fra listen. Det skulle være den, du lige har oprettet.
  • Vent på gendannelse: Gendannelsen vil begynde. Dette kan tage et stykke tid afhængigt af din internetforbindelse og størrelsen af sikkerhedskopien. Når gendannelsen er færdig, genstarter telefonen og skulle være klar til brug med alle dine kontakter og andre data.

Metode 2: Synkroniser Kontakter via iCloud (til eksisterende iPhone)

Hvis din nye iPhone allerede er sat op, og du blot ønsker at synkronisere dine kontakter uden at nulstille hele enheden, er denne metode den mest direkte.

  • Samme iCloud-konto: Sørg for, at du er logget ind på den samme iCloud-konto på begge iPhones. Dette er afgørende for synkroniseringen. Du kan tjekke dette under Indstillinger > [Dit navn] på begge enheder.
  • Forbind til Wi-Fi: Begge iPhones skal være forbundet til et stabilt Wi-Fi-netværk.
  • Aktiver kontaktsynkronisering på gammel iPhone: På din gamle iPhone skal du gå til Indstillinger > [Dit navn] > iCloud. Rul ned, og sørg for, at indstillingen for Kontakter er slået til (grøn). (I iOS 10.2 og ældre finder du det under Indstillinger > iCloud).
  • Aktiver kontaktsynkronisering på ny iPhone: Gentag det foregående trin på din nye iPhone. Gå til Indstillinger > [Dit navn] > iCloud, og sørg for, at Kontakter er slået til.
  • Opdater kontakter-appen: Åbn Kontakter-appen på din nye iPhone. Træk ned fra toppen af listen over kontakter, indtil et roterende ikon vises øverst. Dette tvinger appen til at opdatere. Inden for et par minutter skulle kontakterne fra din gamle iPhone begynde at dukke op på din nye iPhone. Hvis de ikke gør det med det samme, kan du prøve at slå kontaktsynkronisering fra og til igen under iCloud-indstillingerne på din nye iPhone.

Alternativ til iCloud: Overfør Kontakter med iTunes (Finder på Mac)

Hvis du foretrækker en kablet forbindelse eller ikke bruger iCloud, kan iTunes (eller Finder på nyere Mac-modeller) være din løsning. Denne metode synkroniserer dine kontakter via din computer.

How do I export contacts from iCloud?
Go to icloud.com/contacts, then sign in to your Apple Account (if necessary). Click to select a contact in the contacts list. If you want to export multiple contacts, press and hold Command (on a Mac computer) or Control (on a Windows device), then click each contact you want to export. Click on the right, then choose Export vCard.

På din gamle iPhone: Synkroniser kontakter med din computer

  • Forbind iPhone: Tilslut din gamle iPhone til din pc eller Mac med et USB-kabel.
  • Åbn iTunes/Finder: Åbn iTunes (på Windows eller ældre macOS) eller Finder (på macOS Catalina og nyere).
  • Vælg din iPhone: Vælg din iPhone fra menulinjen (du skal se et lille telefonikon til højre for rullemenuen Musik/Film i iTunes, eller den vises i sidebjælken i Finder).
  • Gå til Info: Klik på Info i venstre sidebjælke i iTunes. I Finder skal du klikke på din iPhone i sidebjælken, derefter klikke på fanen Generelt og derefter på Synkroniser.
  • Aktiver synkronisering: I iTunes skal du sørge for, at Synkroniser kontakter er aktiveret. Vælg 'Alle kontakter' eller specifikke grupper, hvis du bruger Outlook eller Google Kontakter på din computer. I Finder er dette typisk automatisk, når du synkroniserer.
  • Synkroniser: Klik på Synkroniser (eller Anvend) for at synkronisere din iPhone og alle dens kontakter med din pc/Mac. Vent, indtil processen er fuldført.

På din nye iPhone: Overfør kontakter fra computeren

  • Forbind ny iPhone: Når synkroniseringen er afsluttet, skal du afbryde din gamle iPhone og tilslutte din nye iPhone til den samme computer.
  • Vælg din iPhone: Vælg din nye iPhone i iTunes/Finder.
  • Gå til Info/Synkronisering: Gå til Info-fanen i iTunes. I Finder, igen, er det under fanen Generelt eller ved synkronisering.
  • Aktiver synkronisering: Sørg for, at Synkroniser kontakter er aktiveret igen.
  • Erstat information: Rul ned til menuen Avanceret i iTunes (eller se efter lignende muligheder i Finder), og sørg for, at Kontakter er markeret under underpunktet 'Erstat information på denne iPhone'. Dette vil slette alle kontakter, der i øjeblikket er gemt på din nye iPhone, og erstatte dem med de kontakter, der er synkroniseret til din pc/Mac (som nu skulle være kontakterne fra din gamle iPhone).
  • Synkroniser: Klik på Synkroniser (eller Anvend) for at anvende indstillingerne og overføre kontakter til din nye iPhone.

Tredjepartssoftware: En Nem Løsning (men ikke gratis)

Hvis de ovenstående muligheder ikke har fungeret for dig, eller du foretrækker en mere strømlinet proces, kan tredjepartssoftware være et godt alternativ. Disse programmer er ofte designet til at gøre dataoverførsel så intuitiv som muligt, men de kommer typisk med en pris. Et eksempel på sådan software er AnyTrans, som er kendt for sin brugervenlighed og understøttelse af både PC og Mac.

Eksempel: Brug af AnyTrans til kontakt overførsel

AnyTrans koster typisk omkring $39.99 for en licens, men prisen kan variere. Processen er generelt som følger:

  • Installer og start software: Download og installer AnyTrans på din computer. Start programmet.
  • Tilslut begge iPhones: Tilslut både din gamle og din nye iPhone til computeren samtidigt ved hjælp af USB-kabler. AnyTrans bør genkende begge enheder.
  • Vælg kilde-iPhone: I AnyTrans-grænsefladen skal du vælge din gamle iPhone som kildeenhed.
  • Gå til Kontakter: Klik på kategorien Kontakter (eller et lignende ikon) i AnyTrans. Du vil se en liste over alle kontakter på din gamle iPhone.
  • Vælg kontakter: Vælg de kontakter, du vil overføre til din nye iPhone. Du kan typisk vælge alle ved at trykke Ctrl + A (på pc) eller Cmd + A (på Mac).
  • Overfør til enhed: Klik på knappen 'Til enhed' (eller et lignende overførselsikon), og vælg din nye iPhone som destination.
  • Vent på overførsel: Dine kontakter skulle begynde at overføre næsten øjeblikkeligt. Du vil se en statusindikator, indtil overførslen er fuldført.

Fordelen ved tredjepartssoftware er ofte den visuelle og enkle grænseflade, der kan føles mindre teknisk end iTunes, og den giver dig mere kontrol over, hvad der overføres, uden at skulle håndtere fulde sikkerhedskopier.

Sammenligning af overførselsmetoder

For at hjælpe dig med at vælge den bedste metode, her er en hurtig sammenligning:

MetodeNemhedOmkostningForudsætningerFordeleUlemper
iCloud Backup/GendannelseNemGratis (5GB), ellers betaltWi-Fi, samme Apple ID, ny/nulstillet iPhoneOverfører alt, inkl. kontakter; fuld gendannelseKræver nulstilling af ny iPhone; kan være langsom med store data
iCloud SynkroniseringMeget NemGratis (5GB), ellers betaltWi-Fi, samme Apple ID, begge iPhones i brugHurtig og trådløs; synkroniserer kun kontakterKræver aktiv synkronisering på begge enheder
iTunes/FinderModeratGratisPC/Mac, iTunes/Finder, USB-kabelPålidelig kablet overførsel; ingen sky-afhængighedKræver computer; kan være lidt mere teknisk
TredjepartssoftwareNemBetalt (ca. 250 DKK)PC/Mac, software, USB-kabelMeget intuitiv; selektiv overførsel muligKoster penge; kræver installation af software

Tips til at holde din kontaktbog organiseret

Mens du er i gang med at overføre dine kontakter, kan det være en god mulighed for at rydde op i din adressebog. Du kan for eksempel slette dubletter eller opdatere forældede oplysninger. Mange iPhones har indbyggede funktioner eller apps, der kan hjælpe dig med at finde og flette dubletkontakter. En ren og organiseret kontaktbog gør det lettere at finde de personer, du leder efter, og sikrer, at din nye iPhone føles frisk og strømlinet fra starten.

Ofte Stillede Spørgsmål (FAQ)

Kan jeg overføre kontakter fra iPhone til iPhone uden iCloud eller iTunes?

Ja, det kan du. Udover iCloud og iTunes kan du bruge tredjepartsapps designet til dataoverførsel (som nævnt med AnyTrans) eller i nogle tilfælde e-mail (eksportere kontakter som vCard-filer og sende dem til dig selv). Bluetooth er dog ikke en standardmetode for kontaktudveksling mellem iPhones.

Hvad gør jeg, hvis jeg ikke har nok iCloud-lagerplads?

Du har et par muligheder: Du kan opgradere din iCloud-lagringsplan for et månedligt gebyr, slå iCloud Photo Library fra (hvis det optager meget plads), eller du kan vælge at bruge iTunes/Finder-metoden i stedet, som ikke kræver iCloud-lagring.

Vil mine kontakter blive slettet, hvis jeg bruger iTunes til at overføre dem?

Hvis du vælger 'Erstat information på denne iPhone' under synkronisering i iTunes, vil de kontakter, der aktuelt er på din nye iPhone, blive slettet og erstattet med dem fra din computer (som du lige har synkroniseret fra din gamle iPhone). Vær sikker på, at de kontakter på din computer er de rigtige, før du fortsætter.

Hvorfor vises mine kontakter ikke på min nye iPhone, selvom jeg har synkroniseret?

Der kan være flere årsager:

  • Sørg for, at begge iPhones er logget ind på samme Apple ID.
  • Kontroller, at Kontakter er slået til under iCloud-indstillingerne på begge enheder.
  • Sørg for, at begge iPhones er forbundet til et stabilt Wi-Fi-netværk.
  • Prøv at åbne Kontakter-appen på den nye iPhone og træk ned for at opdatere listen.
  • Genstart begge enheder.
  • Hvis du bruger iTunes, sørg for, at du har synkroniseret din gamle iPhone med computeren før du synkroniserer den nye iPhone for at erstatte kontakterne.

Hvor lang tid tager det at overføre kontakter?

Overførselstiden afhænger af metoden og antallet af kontakter samt din internetforbindelses hastighed (for iCloud). Direkte iCloud-synkronisering tager ofte kun et par minutter. En fuld iCloud-sikkerhedskopi og gendannelse kan tage længere tid (fra minutter til timer) afhængigt af den samlede datamængde. iTunes-synkronisering er normalt også relativt hurtig, da den er kablet.

Uanset hvilken metode du vælger, er det vigtigste at sikre, at dine data er sikre, og at du følger trinene omhyggeligt. Med disse metoder er du godt rustet til at få dine kontakter over på din nye iPhone uden besvær!

Hvis du vil læse andre artikler, der ligner Overfør iPhone-kontakter: Din Komplette Guide, kan du besøge kategorien Mobil.

Go up